自分にあうマットレスを探せ！選び方徹底解説

実は私、実家のマットレスを30年以上使ってきました。引っ越しをきっかけに、「よし、マットレスを買おう！」と決意し色々調べました。でも種類も価格帯も本当にバラバラですし、今やいろんなインフルエンサーさんが色んなマットレスを紹介されているので、余計に迷って決意が2転3転しました（笑）

今回は、たくさん調査し、実際にお店を回って寝転がった経験をもとに、マットレスの選び方に迷っている方へ少しでもアドバイスになればいいと思っております。

「自分に合う」ってどういうこと？基準を決めよう

マットレス選びで最初にぶつかる壁が、「自分に合う」ってなんだろう？という疑問。ネットで調べると“硬めがいい”とか“柔らかめが寝返りしやすい”とか色々出てきますが、結局それって人によるんですよね。

だからこそ、まずは自分なりの「選ぶ基準」を明確にしておくのが大事です。

１．価格帯をどう考えるか

正直、マットレスの価格はピンキリです。ニトリやネット通販なら1〜2万円台でも買えるけれど、有名ブランドや機能性にこだわると10万円超えも普通。超有名ブランドなら20万超え！

１〜２万か、１０万前後か、20万前後、大きくこの３つの価格帯のどれにするかが問われるかと思います。

２．使用予定期間はどのくらいか

これは、１．価格帯を決める判断材料の一つになります。たとえば「2〜3年使えればいいや」という人と、「10年くらい快適に使いたい」という人では、選ぶマットレスも全く違ってきます。

私の考えとしては、大きいものなので頻繁に買い替えるのも面倒ですし、長く使いたいと思っています。実際前の子は30年使ってきましたから・・！なので、価格帯は10万前後か20万前後で悩んでいました。

３．硬さ・寝心地の好みを考える

もう一つマットレス選びで絶対に無視できないのが「硬さ」。私は30年選手マットレスにエアウィーブを敷いて使っていたため、やや固めに慣れているというのが正直なところ。

色んなメーカーを試しましたが、店員さんいはく「仰向けに寝るか、横向きに寝るかによって硬さを選ぶ基準が違う」そうです。ちなみに私は横向きに寝ることが多いのですが、その場合はベッドが硬すぎると、肩が窮屈になってしまうのだそうです。なるほど～。
でもでも、私は反り腰でして、仰向けに全くならないわけではないので、仰向けの寝心地も譲れないのです。これが両立できるマットレスはそう多くはなさそうです。

また当然ながら、体重や体格でも硬さの感じ方が変わるので、必ず実際に寝転がることをおすすめします。